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什么花草茶混合一起泡减肥效果最好

女 | 22岁 2017-10-20 11:33:47 6人回复 来自

健康咨询描述: 什么花草茶混合一起泡减肥效果最好? 买了两盒花沐春的茶,里面又薄荷荷叶菊米陈皮普洱,,,如果我每天都喝点,能起到润肠通便的作用吗?

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2017-10-20 11:36:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,这两种茶叶具有清热解毒,去火,润肠通便的作用。
      指导意见:
      经常喝茶叶,特别是花茶,不单能抗氧化抗衰老,还有有效调理内分泌,美容养颜的功效,同时具有润肠通便的作用。
      

赵修美
赵修美 护师 擅长: 乳腺增生,宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,乳 帮助网友:15952称赞:4
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2017-10-20 11:37:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述情况,这两种就是润肠的作用的,可以放在一起泡茶喝的。
      指导意见:
      您好,建议您放松心情,注意保暖,尽量饮食清淡,多喝温开水,多吃蔬菜水果,
      

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-10-20 11:39:50 我要投诉

      病情分析:
      可以起到润肠通便的效果,但是减肥还是要靠运动和适当的饮食控制呢
      指导意见:
      1,每周4天以上的运动,比如慢跑,跳绳,深蹲等。2,注意少吃油腻烧烤油炸食物,少喝碳酸饮料甜饮料,少吃甜食等3,20:00以后不在进食4,每天喝水1500ml以上
      
      以上是对“什么花草茶混合一起泡减肥效果最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

方李婵
方李婵 主治医师 擅长: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 帮助网友:28860称赞:49
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2017-10-20 11:41:04

      病情分析:
      这个其实也就是油多的原因,需要减肥的,大的问题没有的,不用搞偏方的。
      指导意见:
      主要就是控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,定期复查,持之以恒。
      

袁蕾
袁蕾 护师 擅长: 妇科常见疾病,如宫颈糜烂,各类阴道疾病,附件炎,盆 帮助网友:24961称赞:16
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2017-10-20 11:41:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说如果想要减肥的话,是可以采取健康的减肥的方法。
      指导意见:
      那减肥或者饮食减肥,平时的话应当多吃一些水果蔬菜,配合运动减肥效果更佳。
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-10-20 14:26:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述这两种茶可以起到润肠通便的效果,但是减肥还是要靠运动和适当的饮食控制进行的。
      指导意见:
      建议你饮食上平时少吃肉类、糖类、零食类、甜品以及油炸性食品。每天坚持做适当的运动,早晚各自进行一段时间锻炼,达到消耗体内热量的效果。运动之后洗个热水澡加以按摩,效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
      

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