减肥的最好方法

女 | 20岁 2022-01-21 07:47:35 1人回复来自

健康咨询描述：我每年一到夏天我就会想起减肥，因为我的体重不是特别胖，只是到穿衣服少的季节就会产生一种不满的感觉，而且我不想让自己减得太累人，不想用运动的方法来减，想让自己减了肥同时还保持了好皮肤，想问问这样的好方法

想得到怎样的帮助：请问女性减肥的最好方法？

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2022-01-21 07:50:34 我要投诉

首先减肥之前首先要明确一个问题，就是自己体重是不是超标，如果没有超标的话，千万不要减肥，要想自己成为一个好身材，脂肪分布的，比较合理，那么只能采取运动的方法。

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