晚上失眠该怎么治疗

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况很可能存在植物神经功能紊乱的现象。
      指导意见：
      建议最好是去医院中医科就诊，积极配合医生进行中药调理，同时要注意保持情绪稳定，养成良好的作息习惯，并适当的从事户外活动，对你身体的健康会有很大的帮助，好吗？真心希望你早日恢复健康！
      

      建议平时尽量调整心态，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前放松心情，看看书，听听轻音乐。
      

      你好，如果你现在有失眠、不容易入睡的情况，可能是植物神经功能紊乱引起，现在是可以服用安神补脑颗粒，谷维素片，刺五加片进行治疗，在用药期间一定不要食用辛辣刺激性的食物，进行适当的体育锻炼，保持心情舒畅，祝您早日康复。
      
      以上是对“晚上失眠该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。
      

      问题分析：您好，引发失眠的原因有很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠；患者应尽早的重视起来，以免失眠越发严重，危害患者的健康。建议患者能尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，针对性的治疗能让患者更快的恢复。
      指导意见：建议患者能在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。