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医生今天一天由于体育比赛肌肉剧烈运动后非常酸痛

女 | 18岁 2017-10-20 17:45:03 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,今天一天由于体育比赛肌肉剧烈运动后非常酸痛,而且明天早上还有比赛,怎么样在这么短的时间内恢复呢?求快速解答,谢谢了!!!

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王富
王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友:45188称赞:2
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2017-10-20 20:18:57 我要投诉

      你好,从描述的情况来看,肌肉酸痛与运动量过大有关系,这样的症状需要注意休息,可以热敷,按摩,口服芬必得或者尼美舒利止疼治疗,保证明天的比赛。
      

周锋文
周锋文 吉安慈济二医院   医师 擅长: 痔疮,肛裂,乳腺增生,乳腺癌,胆囊炎,胆囊癌,甲状 帮助网友:9137称赞:31
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2017-10-20 20:08:18 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的病情描述考虑是剧烈肌肉运动后,导致局部肌肉酸痛比较明显!裂是正常的一个生理反应。
      指导意见:
      因为剧烈运动后肌肉,出现无氧呼吸,导致大量乳酸堆积,导致肌肉引起酸胀肿胀,疼痛比较明显。一般给予及时局部热敷按摩,促进乳酸代谢,缓解疼痛。但是完全代谢需要一个过程,一般需要3到5天。
      

濮邵辉
濮邵辉 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院   主治医师 擅长: 耳鸣,神经性耳聋,慢性鼻窦炎,鼻息肉,鼻中隔偏曲, 帮助网友:3127称赞:10
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2017-10-20 20:19:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个情况的话,是属于剧烈的无氧运动后,乳酸堆积,导致酸痛的。
      指导意见:
      建议可以泡热水澡,促进乳酸吸收分解的,这样就可以大大的缓解酸痛的,同时配合按摩。
      
      以上是对“医生今天一天由于体育比赛肌肉剧烈运动后非常酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姚红
姚红 医师 擅长: 急性上呼吸道感染,慢性胃炎,小儿感冒,尿道感染,尿 帮助网友:3574称赞:2
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2017-10-20 20:22:12

      病情分析:
      你好,肌肉经常在激烈运动,或者过度运动后常发生乳酸分泌过多,引起肌肉酸痛
      指导意见:
      建议可以用云香精涂抹,或者喝些50%葡萄糖,兑温开水喝,可以恢复体力。
      

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