根据你的叙述,你这种症状考虑是过度运动后导致的慢性损伤性炎症,导致关节内的软骨损伤或者出现滑膜炎了,建议你平时运动要适度,可以口服止痛药,膝关节进行热敷理疗,外用通络骨质宁膏。如果疼痛没有缓解或者持续加重,需要去医院做膝关节核滋共振检查,进一步明确诊断。
病情分析:
您好,根据您的描述,您这应该是运动过度造成局部的副韧带的损伤。
指导意见:
建议您局部贴敷云南白药膏。注意休息,注意膝关节的保暖,不要过度劳累。口服通痹胶囊
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