健康咨询描述: 这几天不知道怎么回事开始失眠睡不着觉,躺在床上心里慌慌的,情绪也很低落,脾气波动的厉害,经常暴躁不安,遇到不开心的事情,就一直在那钻牛角尖。弄得自己更加睡不着了,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:焦虑性失眠中医治疗
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,考虑是由于焦虑症的原因导致的。
指导意见:
建议你这种情况一定要保持良好的心态,开朗乐观。能忍则忍,能让则让。退一步海阔天空。
病情分析:
你千万要注意配合后期引发焦虑的原因,对症治疗,需要。配合心理医生的心理疏导
指导意见:
平时要注意多参加户外活动,增加与外界交流和沟通,避免受到外界的不良刺激。
病情分析:
根据所描述情况看,中医认为是心火旺所致,病因可能和情志有关。
指导意见:
建议服用朱砂安神丸
预防措施:保持心情平静,切勿过度思虑;避免熬夜,宜多休息。
以上是对“焦虑性失眠中医治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你所讲的情况,近几天情绪低落开始失眠,经常烦躁不安。
指导意见:
这个情况,最好去医院检查一下,是否有甲亢,内分泌是否正常?如果没有问题,可以用中医中药治疗。也可咨询心理医生。
病情分析:
根据您的情况描述,失眠的诱发因素很多,焦虑常见工作压力大或者生活不顺心等因素引起,需要自我调节,必要时药物辅助治疗。
指导意见:
建议服用安神补脑液和谷维素片调理下睡眠问题,多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物,同时可以通过跑步旅行等方式缓解紧张情绪。
问题分析:焦虑性失眠是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而得到莫名其妙的紧张和不安,会发生不愉快的事情如,遭受不如意事的打击,心理不平衡,无时无刻不再为未来发生的事情发愁,苦恼,烦躁。对于焦虑性失眠的治疗,在药物治疗的基础上,加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素,改善精神状态和不良的生活、工作环境,保持良好的心理,增强自身免疫功能,早防、早治,则疗效较好。治疗时主要应查明病因,再针对不同的病因对症治疗。
指导意见:建议您及时到正规医院检查,不要盲目的治疗,以免加重病情。祝您早日康复!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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