抑郁症如何治疗

      指导意见：
      您好，整天在家里有多长时间了？目前您没有被诊断为抑郁症，但是能够感觉到您的担心，抑郁症是需要精神心理科医生系统检查诊断治疗的。轻度的可以自我调节，中重度需要药物治疗结合心理治疗。出去走走吧，多与别人交流。
      

      病情分析：
      你好。根据你的叙述每天闷闷不乐的，不想和别人说话，考虑是受累或者压力大引起的。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述你的这种情况建议不要太劳累，不要熬夜，可以多听听音乐，缓解压力，舒缓心情，多出去户外活动。
      

      每天都呆在家里面闷不热，也不想出门，也不想和他人交流，长期宅在家里确实会有抑郁症的可能。所以，给自己勇气，走出家门。哪怕是从逛街开始。慢慢的你会发现外面世界的精彩。
      
      以上是对“抑郁症如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。
      指导意见：一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。