如何治疗抑郁症

      病情分析：
      你好：抑郁症以心境低落为主要特征，表现为闷闷不乐，自卑抑郁，悲观厌世，有自杀企图或行为，给自己和家庭带来创伤。
      指导意见：
      建议去正规医院精神科就诊、治疗，确诊病情，施行个体化治疗。主要治疗措施是药物治疗，辅加心理治疗、物理治疗。治愈后，进行预防复发治疗。
      

      您好，很高兴为您提供咨询，建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导用药治疗，平时要注意锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      

      你好，出现抑郁症状，应该是个人心理方面的问题，需要加强锻炼，增强自信，转移注意力，不要有太大的思想压力及精神负担。做好自我调节，避免过度劳累，严重的话结合心理疏导和药物治疗缓解症状。
      
      以上是对“如何治疗抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！