我的记忆力越来越差了请问是什么原因
女 | 32岁 2017-10-21 16:29:02
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健康咨询描述： 我的记忆力越来越差了请问是什么原因?就是别人说个什么给我听一下子就忘掉了
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2022-12-09 15:53:12 我要投诉
记忆力减退的原因有生理性和病理性的区别。生理性多见于长时间精神压力大、睡眠质量下降、睡眠时间过短，主要是通过生活方式来改善，按时作息，放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，适当的参加一些题锻炼和户外运动，平时多动手和多动脑。而病理性的原因有多种，比如脑部有器质性病变，如脑出血、脑梗死、颅脑肿瘤、脑外伤等。老年痴呆前期也可以出现记忆力下降，多表现为近记忆力下降，但是远记忆力相对保存。市面上可见的国风健脑丸，对于用用脑过度而导致的记忆力减退有很好的效果，可以选择。
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