每个月无怨无故胖4斤都快三个月
健康咨询描述： 每个月无怨无故胖4斤都快三个月。已经胖了12斤了，这是为什么？
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回复区
病情分析：
这个情况一方面是摄入的热量太多，另一方面是缺少运动导致的，可以适当的运动来控制体重
指导意见：
建议你每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，多吃水果，多喝水
我运动比较少。但是我吃饭什么的也少。我没吃高热量的食物，都是自己做饭吃。
自己做饭吃用的油就比较多，比较容易胖
病情分析：
你好，根据你的描述，青春期发育激素水平不稳定体重增加过快，建议查性激素六项。
指导意见：
控制饮食，辛辣刺激不吃，肥甘厚味不吃，增加体育锻炼，参加户外运动，练习瑜伽，游泳，骑自行车，爬山。
我最近这几个月下午和晚上小便高达20次。只要喝了水，没有一会就会想上厕所。这是怎么了。而且一有尿，憋都憋不住。难受死了。睡也睡不好，上班也没安稳。
属于尿频，查个尿常规，口服三金片清热利湿通淋
好的。谢谢医生。我休息了就去医院看看。
是的，明确诊断，对症治疗
病情分析：
你好，对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
指导意见：
你这种情况的话可以多运动减肥比较合适的，建议可以每天跑步运动四十分钟左右比较合适。
以上是对“每个月无怨无故胖4斤都快三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
还有我最近下午跟晚上上厕所小便的时间高达20次。只要一喝水，等一会一定会上厕所。有尿的时候憋都憋不住。这是怎么回事啊？
你好，一般对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
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