每天吃20克左右小核桃

      给咨询者的描述，影响人记忆力和智力的因素很多。一方面与精神心理因素有关。例如情绪，可以影响人的记忆。另一方面也与躯体因素有关。核桃作为食品。有利于大脑的健康。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，核桃对身体。营养很大但是也需要适量的吃
      指导意见：
      建议你平时要注意营养的均衡和合理。多吃一些绿色蔬菜和水果。注意休息，多运动，多锻炼。
      以上是对“每天吃20克左右小核桃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，合同是补脑的最佳食品，可以每天吃几粒核桃
      指导意见：
      但是也不要吃太多，因为核桃含有的营养太丰富，如果过多使用会导致血脂增高。

      病情分析：
      您好，核桃是一种用来健脑益智，润肠通便的，常见的果仁类。
      指导意见：
      您好，经常吃核桃对大脑记忆力有好处，同时还对便秘有较好的调节作用。核桃什么时间都可以吃。补脑保健品可以空腹吃。

      病情分析：
      你好，每天早晨吃会好些，吃核桃对身体有好处，核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。
      指导意见：
      经常吃核桃对身体健康没有影响，只是有益处，还有就是，补脑保健品不能空腹吃，建议在饭后30分钟服用就可以了，

      你好，什么时候吃核桃都可以的，每天20克不多。核桃中含有足够DHA可以促进大脑细胞链接，思维灵活。补脑保健品一般都有促进血液循环促进思维灵活的功能，可以吃。
      以上是对“每天吃20克左右小核桃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      核桃有健脑的作用增加识记能力很好的补品，吃半年你会觉得自己的注意力精力头脑会得到一些改善。
      指导意见：
      坚果含油脂较高，如果你脾胃不太好，就吃在早上，保健品在早上空腹前半个小时最好