我大概是习惯性失眠最近感觉身体越来越差睡觉时间越来

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗效果比较好。
      指导意见：
      平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

      病情分析：
      你好，你的情况可能是由于植物神经功能紊乱引起的，这可能与精神紧张或者压力过大有关系。
      指导意见：
      这可以应用调节神经的药物治疗，可以选择谷维素及七叶神安片等药物治疗，同时应该避免精神紧张及压力过大。

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意配合神经系统的检查，考虑是由于神经衰弱的症状造成的
      指导意见：
      这个年龄阶段要注意保证每天8到10小时的睡眠时间，注意均衡的饮食和营养搭配，避免过于劳累。
      以上是对“我大概是习惯性失眠最近感觉身体越来越差睡觉时间越来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。睡前放松心情，带着美好的心情入眠。