健康咨询描述: 有好多年了吧,入睡难,易醒,夜夜做梦,越是想睡越睡不着,有时眼睛都快睁不开了,脑子还异常清醒,有时脑子都成浆糊了,眼睛还一点困意都没有
想得到怎样的帮助:严重失眠者怎么治疗
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,肾虚引起的睡不着,多梦等,
指导意见:
建议您服用谷维素,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院神经内科检查看看
你描述的状况符合睡眠障碍,是精神卫生专科疾病常见表现,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,建议到精神科就诊治疗,平时保持规律作息,进行放松训练改善情绪,避免劳累和压力太大。
睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,环境的改变,性格特点等。大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。平时多运动,少思虑。
以上是对“严重失眠者怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理,精神因素也很重要
指导意见:
调理好心态保持良好的心情,饮食忌食辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,多注意休息
病情分析:
结合患者年龄和描述的问题症状考虑应该是神经衰弱导致的上述症状的发生的
指导意见:
建议患者注意休息,注意保暖,三餐规律,忌食生冷寒凉刺激食物,戒烟戒酒。可以考虑谷维素,维生素B1,神衰果素片,健脑丸联合调理
病情分析:
你好,根据你的描述,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。
指导意见:
安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物,适量运动,劳逸结合,达到治疗失眠的目的。
病情分析:
你好,根据你提供的信息考虑很有可能是神经衰弱,建议放松心情,乐观面对生活。
指导意见:
你好,根据你的信息,考虑内心有压力是一方面,心事比较重的可能性大。建议可以中医调理。
以上是对“严重失眠者怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
指导意见:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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