足球训练，抬高脚时，不小心大腿肌肉拉伤

      病情分析：
      你好肌肉拉伤后二十四至四十八小时内可以先冷敷一下，休息几天。
      指导意见：
      建议你活动前先热身一下，先休息一周看看，如果疼痛的厉害可以用一些止痛药，也可以用一下云南白药。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这方面的问题上面的问题考虑主要的是肌肉的拉伤
      指导意见：
      这种情况建议休息为主就可以了。一般休息两个星期就可以恢复，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的原因导致的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说氯唑沙宗片配合英太青胶囊以及活血止痛胶囊等来进行对症治疗一段时间试试的了，同时注意休息就好了。
      以上是对“足球训练，抬高脚时，不小心大腿肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和扶他林软膏进行调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      您好，您所说的这种情况，应该是大腿前侧肌肉拉伤，这样的话，是需要休息的，
      指导意见：
      您好，建议您近期注意休息，卧床的时候抬高患肢，可以到医院进行理疗，这样能够促进恢复，希望我的回答能帮到您。
      

      病情分析：
      你描述的症状可以去医院针灸科就诊，做针灸，理疗，热敷等治疗。
      指导意见：
      建议平时要注意休息，暂时不能活动，有利于恢复，加强营养，禁生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物。
      

      病情分析：
      你好，请问受伤多长时间了？用什么方法治疗过吗？？？？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我给你的建议是去医院进一步检查一下看看，可以卧床休息一段时间，用云南白药气雾剂试试。
      以上是对“足球训练，抬高脚时，不小心大腿肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，足球训练，抬高下肢，引起肌肉拉伤，现疼痛，那可以服用止痛药来缓解症状的。
      指导意见：
      可以试试服用：尼美舒利片，来缓解疼痛感，在患处擦药酒或酊剂类药，如：痛肿灵、云南白药气雾剂，以活血、止痛，避免行走过多。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况应该是比较常见的问题，目前来说肌肉拉伤早期要冷敷
      指导意见：
      个人建议你最好是去正规医院检查一下，看看周围有没有肿胀，72小时候可以热敷
      

      病情分析：
      你好，大腿拉伤会引起局部肌肉出血肿胀，疼痛，影响活动。
      指导意见：
      你好，建议你近段时间暂停体育锻炼，注意休息，睡眠时间抬高患肢，口服消炎止疼药，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述你的情况是体育训练导致局部的肌肉软组织损伤的的
      指导意见：
      这个情况现在建议首先是休息然后局部外用云南白药气雾剂的红瓶，局部加压包扎，这样利于局部消肿的。