我今年19岁因为从小站姿不好

      病情分析：
      你目前的年龄，已经没有采取矫正措施的意义，就是尽量的促进身体生长发育，做好心理调整。
      指导意见：
      所以目前可以根据具体的情况，平时尽量的避免长时间一个姿势，可以练习瑜伽，多参加纵向锻炼。
      

      病情分析：
      您好！根据你简单的描述情况分析，使用矫正带导致小腿血液循环差，出现淤青，
      指导意见：
      建议你暂时不要再用了！小腿有点外翻，只要不影响美观，不用矫正，如果非要使用，一定不能绑太紧，
      

      病情分析：
      您好，看以上所述，小腿外翻，影响美观，矫正治疗就会好的。
      指导意见：
      小腿有淤血，暂时不能用矫正带了，避免劳累，避免辛辣刺激性食物，注意休息，祝早日康复。
      
      以上是对“我今年19岁因为从小站姿不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！