如果一天到晚的转呼啦圈大概多长时间能瘦肚子上的赘肉

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，您的身高体重是？减肥需要制定科学合理的方式，然后坚持执行！
      指导意见：
      建议您可以通过控制饮食加上锻炼来逐步实现健康减肥，不要迷信偏方，也不要过量服用泻药！平时饮食要均衡，不要过食油腻食物！祝您身体健康，早日康复。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，建议你勤运动可以减肥的。。。。。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议你多走动。少坐。勤运动。多吃新鲜蔬菜水果，晚上尽量少吃东西。
      

      病情分析：
      相关方面的减肥，这是一个长期的坚持过程，不是短期内改变，就一劳永逸的。
      指导意见：
      如果考虑控制减肥，就应该考虑形成一种规律的运动方式，规律饮食，三餐定量，晚餐减量，长期坚持形成习惯。
      
      以上是对“如果一天到晚的转呼啦圈大概多长时间能瘦肚子上的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每个人是不可能保证24小时都处于比较激烈的运动的，建议每天运动两个到三个小时左右。
      指导意见：
      至少要保证这个运动量，另外一定要适当的控制饮食，半个月到一个月左右应该会有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，如果有引起偏胖情况，可以适当通过合理锻炼健身方式，来改善调节，
      指导意见：
      建议这样情况不可过度时间转，可以每日转一定时间就可以的，每日坚持一个小时，同时也可以去跑步，快走等锻炼方式，可以起到明显减少多余脂肪效果，
      

      病情分析：
      您好！转呼啦圈是运动量比较轻微的运动，一般来说，一次最少半小时，长期坚持才会见到效果
      指导意见：
      如果想瘦肚子，在运动呼啦圈的情况下，饮食也要发生改变，不要大鱼大肉，忌肥肉，多喝水，多吃蔬菜水果等，配合饮食比运动更有效。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述想瘦肚子上的赘肉和腰上的赘肉，最好的方式就合理控制饮食，加强运动。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
      
      以上是对“如果一天到晚的转呼啦圈大概多长时间能瘦肚子上的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！