头里胡思乱想，怎么办

      你好，胡思乱想，可自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，使自己忙碌充实起来，规划自己的目标，找到自己兴趣的事做，提升自己的价值感，转移注意力。
      

      病情分析：
      您好，上述描述的症状表现不排除是有些焦虑症伴心境障碍的倾向。
      指导意见：
      平时的话可以适当的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至药物加以控制病情发展。
      

      病情分析：
      你好，这种情况不排除存在心理因素引起，自己给自己太大心理压力。
      指导意见：
      建议保持心情愉悦，调整好自己的心态，可以多与朋友沟通，多去外面散散心，找心理医生面诊咨询，
      
      以上是对“头里胡思乱想，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      头脑中都在想些什么呢？是不是遇到了什么事情？您别着急，慢慢的将情绪理顺，建议您将问题说的更为具体，方便医生给出判断和建议，或者求助心理医生寻求帮助。
      

      病情分析：
      根据你说的这个情况，如果有情绪压力，心理压力，都会导致这个问题的
      指导意见：
      我的建议是多出去玩一玩，多和朋友和家人沟通，调解自己的心理状态，对你这个病有好处。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，17岁属于花季的年龄，喜欢胡思乱想，
      指导意见：
      建议你一定要为自己设定一个目标，然后为这个目标发奋图强，努力学习，让自己成为一名优秀的男生，能力优秀，人品优秀，这样找到好工作，同时也找到称心如意的女朋友，这就是人生的辉煌。
      

      正处于青春期，身体心理都在快速生长，对事物有了自己的看法和想法，而自己的能力还无法满足，此时就会出现心情烦躁，兴趣缺失，情绪低落。订立一个目标，有计划的实施，让自己的生活充实起来，培养自己的兴趣爱好，开拓视野，增强自信心，平时多参加体育锻炼，和同学们多交流，让自己充满活力。
      
      以上是对“头里胡思乱想，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！