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我最近减肥,就上午,中午吃

女 | 18岁 2017-10-25 22:18:21 6人回复 来自

健康咨询描述: 我最近减肥,就上午,中午吃,晚上吃水果,我也没瘦,我已经一个礼拜没大号了,这是不是不正常,没减肥以前吃点东西就胖

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梁茵
梁茵 温州市人民医院   主任医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,痛风,肾上腺疾病,垂体疾病及骨 帮助网友:7139
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2020-07-30 07:40:49 我要投诉

      这种情况的确不正常,虽然你控制饮食了,但是你没有运动,而且没有提高基础代谢率,不排便那是不正常的一种现象,科学的减重模式是需要控制饮食配合运动进行的。
      

钱微
钱微 岳池县中医医院   医师 擅长: 擅于肛肠科各种常见疾病,如痔疮(混合痔,血栓性外痔 帮助网友:1449
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2017-10-25 23:39:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述情况来看。减肥应该选择健康而合理的方式。
      指导意见:
      平时饮食上少吃油腻性以及甜食,饮食上七分饱就可以了,晚上8点后不要吃东西,同时结合运动,也可以练瑜伽。
      

葛春艳
葛春艳 朝阳县羊山镇中心卫生院   护师 擅长: 外阴阴道念珠菌病,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,先 帮助网友:6495称赞:1
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2017-10-25 23:58:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果不排便的话,这种对身体不好
      指导意见:
      应该也多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,注意运动,多喝水。
      
      以上是对“我最近减肥,就上午,中午吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2017-10-26 00:12:09 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,考虑您可能是因为没有大便导致的不适症状的。
      指导意见:
      建议您:不必担心,可以晚上吃一粒酵素梅,能起到了清理肠道垃圾的作用的。
      

贾叶娜
贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 脑出血 头部外伤 蛛网膜下腔出血等疾病护理 帮助网友:18703称赞:11
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2017-10-26 00:14:54 我要投诉

      病情分析:
      你好结合描述情况,这是过度减肥引起肠道紊乱失调,导致引起便秘情况,表现症状,
      指导意见:
      建议需要多吃蔬菜水果,多喝水,利于通便润肠,持续引起便秘,可以配合服用麻仁润肠丸调节可以消退改善便秘,需要多注意饮食,不要过度减肥,
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-10-26 11:25:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,和你饮食有关系。减肥建议你采用健康的方式进行。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
      

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