每天睡了4小时后会醒

男 | 20岁 2017-10-26 10:09:02 2人回复来自

健康咨询描述：每天睡了4小时后会醒，然后继续睡下去会断断续续的醒而且一直做梦是为什么

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刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2017-10-26 10:10:06

你描述的状况主要是睡眠障碍。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。

yudameng 药师擅长: 斑秃,毛囊炎,湿疹,疥疮,白癜风,硬皮病,腋臭,荨帮助网友：33008称赞：39

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2017-10-26 10:17:04 我要投诉

      病情分析：
      根据您的情况描述，每天睡四个小时会醒和出现噩梦情况，一般考虑是睡眠障碍，与精神紧张和压力大等因素有关。
      指导意见：
      建议可以服用安神补脑液和谷维素片治疗，日常多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物，多加强体育锻炼和户外活动。