患了神经衰弱怎么办

      可以通过自主调节心理状态、舒畅情志、维持情绪稳定、不轻易生气参加社会活动、参加体育锻炼和体质锻炼等方式，来缓解焦虑、抑郁等情绪。同时改善睡眠环境、保证充足的睡眠。
      

      锻炼着大度点儿，宽容别人，原谅别人，不要斤斤计较，为自己树立自信心。你现在神经衰弱，睡眠不好。建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；不要喝浓茶、咖啡和酒；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看
      
      以上是对“患了神经衰弱怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能是因为你自己心理上过于敏感，对于外界的事物反应太多，太杂，多思伤神导致的
      指导意见：
      建议你自己尽量想开点，不要总是去胡思乱想，药物方面可以使用脑心舒口服液，再配合谷维素片，舒肝解郁胶囊在调节一下，尽量保证作息时间规律。
      

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪低落，严重时失眠的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，缺血缺氧，因此失眠，烦躁，
      指导意见：
      建议给于补气血，养血安神助眠药物如天王补心丸，安神补脑液治疗，并低盐低脂饮食
      

      病情分析：
      神经衰弱，这个和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，一般伴多梦。
      指导意见：
      建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
      
      以上是对“患了神经衰弱怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从小就比较敏感，多疑，所以心事重，影响了睡眠。其实任何事都是中性的。自己想多了，事情也就变得复杂，甚至习惯于往不好的方面去想，越想心情也糟糕。这样也容易影响人际关系，影响自己的精气神。要想改变，那以后遇到事情的时候，不要想太多，或者是从积极正面美好的方面去想。
      

      病情分析：
      你好，你问的是患了神经衰弱怎么办。此病多表现为失眠多梦，记忆力下降，有的头痛头晕。
      指导意见：
      治疗夲病要从心理上注意，少考虑问题，注意休息，关键是大脑得到休息，多服用维生素类营养神经的药物。
      

      问题分析：大脑长期过度紧张。缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之，造成神经衰弱.长期情绪压抑。甚至有人有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力劳动，就容易产生神经衰弱神经衰弱有被过滥诊断的倾向，
      指导意见：性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感、焦虑不安、保守、安静等特点，易患神经衰弱。如果具有类似性格特点，自己及家人要积极培养乐观向上、开朗宽容的性格，适当调节自己的心理状态。