长期手淫，总是困但是睡不好

      病情分析：
      你好这个是不能排除的，考虑是肾阳虚引起的肢寒畏冷等，
      指导意见：
      建议你戒掉手淫，避免劳累情绪激动，可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免受风寒着凉，

      病情分析：
      根据你所说的情况来看你长期手淫，现在睡眠不是很好，腿很凉，记忆力减退，这属于是肾虚的症状
      指导意见：
      建议你一定要克制一下自己手淫，不要过于频繁，同时一定要加强锻炼身体，注意营养，按时作息子时间，一段时间会慢慢恢复的
      以上是对“长期手淫，总是困但是睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这是由于长时间不良习惯导致的肾虚出现的身体功能下降如果怕冷，有可能是肾阳虚
      指导意见：
      这种情况需要注意，改正不良习惯，可以考虑配合中药调理，服用肾气丸和适当的运动，增强身体素质

      病情分析：
      你好，根据你的总是困，腿很凉等不适的症状看，应该是手淫过度肾阳虚引起的症状，
      指导意见：
      戒掉手淫放松心情。避免不良生活习惯，加强营养均衡合理，适当运动提高免疫力，可以口服肾宝片调理治疗。

      病情分析：
      根据你说的情况，这个年龄小，现在就是注意清淡饮食，注意休息好，注意用点六味地黄丸调理一下看看效果。
      指导意见：
      我的建议是，注意有规律的手淫不要紧的，注意观察一段时间看看效果，注意营养就可以了。

      病情分析：
      朋友你好，就你叙述的情况来看。这考虑是肾虚所引起的表现。
      指导意见：
      这建议你要最好是采用知柏地黄丸以及六味地黄丸来调理肾虚，从而缓解你所述的症状表现。
      以上是对“长期手淫，总是困但是睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况的原因考虑，主要属于手淫频繁引起肾虚造成的，最好是及时用药治疗观察，以免延误病情。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察的，多吃含维生素的食物，调理饮食起居都有利于改善及时的用药治疗。

      病情分析：
      你好，这个还是和肾虚或者劳累睡眠不足有关系的，建议你现在首先要节制手淫。
      指导意见：
      你现在要注意休息，不要劳累，不要熬夜，多运动锻炼增强体质，可以服用益肾颗粒治疗一下。祝健康。

      病情分析：
      您好，您现在是19岁了，您所说长期手淫，总是困但是睡不好，我们认为这有可能是肾虚。
      指导意见：
      根据您的描述来看您所说的情况我们建议您应该减少一个人独处的时间、早上起来不要赖床，多参加集体活动和社会生活，尽快将手淫的习惯戒除掉，然后再去医院男科请医生详细检查，以便明确是否需要进行相关调理治疗。