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老是长不高,一点变化都没有

女 | 13岁 2017-10-28 17:17:02 9人回复 来自

健康咨询描述: 老是长不高,一点变化都没有。怎样才能增长十厘米呢?怎样才能让腿变长?

医生回复区

李丽娟
李丽娟 医师 擅长: 各类妇科疾病的诊断治疗,比如宫颈肿瘤,子宫肌瘤,生 帮助网友:44926称赞:40
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2017-10-28 17:17:56 我要投诉

      病情分析:
      你好现在还是在发育的年龄考虑是影响不大的,不必担心的。
      指导意见:
      建议注意平时加强营养,多吃鱼虾牛奶蛋类等食物,可以适量补充钙剂观察一下的
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2017-10-28 17:21:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高的发育是和遗传有关系的,和自身的营养和运动也有关系。
      指导意见:
      建议目前你需要增加饮食的营养,多喝奶制品补充钙剂。多增加运动锻炼增强体质促进体格的发育。
      

李红梅
李红梅 巨野县中医医院   主管护师 擅长: 专注于儿童健康管理,对于儿童各类疾病尤其是对于支气 帮助网友:12902称赞:1
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2017-10-28 17:22:15 我要投诉

      病情分析:
      你好。你还是个13岁的孩子,还是长高的时期,不要担心。
      指导意见:
      13岁的孩子正是生长的时期。身高一是与遗传有关,但是后天加强营养饮食,体育锻炼对长高有帮助。
      
      以上是对“老是长不高,一点变化都没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wanghaijing1513
wanghaijing1513 护师 擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔 帮助网友:59126称赞:97
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2017-10-28 17:22:39 我要投诉

      病情分析:
      你好!身高一般是受父母家庭影响导致的,它会影响到您的美观,会给您的机体造成一定的伤害,而产生自卑的心理
      指导意见:
      建议您最好是带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该注意饮食,可以去医院拍个片子,注射一些生长激素
      

梁峰
梁峰 日照市人民医院   医师 擅长: 腹股沟斜疝,包皮过长,尿道下裂,肾积水,阑尾炎,骨 帮助网友:2650称赞:1
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2017-10-28 17:24:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况来看,身高与遗传和后天营养有一定的关系。
      指导意见:
      你现在处于青春发育期,还能长高的,不用太担心的,建议你平时多锻炼锻炼,多加强营养。
      

杨宇霞
杨宇霞 天脊医院   护师 擅长: 儿科常见病及多发病的诊断及治疗!尤其对肺炎,脑炎, 帮助网友:17118称赞:3
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2017-10-28 17:27:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传营养运动有很大关系的,而且需要不定时的不上钙片
      指导意见:
      你好,13岁正是青春期,所以你吃点有营养的食物,锻炼一下身体,补点钙片,肯定会长高的
      

张桂英
张桂英 主管护师 擅长: 本人擅长各类儿科疾病的护理及治疗,如小儿高热惊厥, 帮助网友:21321称赞:25
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2017-10-28 17:27:45

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高与遗传有很大的关系,但后天也很重要。
      指导意见:
      建议,饮食均衡,营养丰富,多吃蛋白质,钙质和维生素,如,鱼虾,牛奶,豆制品,骨头汤等,记得多晒太阳,不要吃垃圾食品。少吃盐,保证充足的睡眠,长高的主要时间是晚上11-2点,尽量早睡,早餐一定要吃,保持心情舒畅,积极乐观。适度的运动,跳绳,慢跑,打篮球。
      
      以上是对“老是长不高,一点变化都没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汪秀荣
汪秀荣 主管护师 擅长: 痤疮白癜风糖尿病脑梗塞高血压急性胃炎胃十二指肠溃疡 帮助网友:23536称赞:38
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2017-10-28 17:28:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高,遗传取决定性的作用,其次是营养,生活环境,体育锻炼,充足的睡眠等。
      指导意见:
      建议避免焦虑紧张,加强营养。保证充足的睡眠,多做跳跃等运动,查看父母亲戚的身高,不能太强求。
      

江深
江深 副主任医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、胆道疾病、肝脏疾病。 帮助网友:1345称赞:1
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2017-10-28 17:37:51 我要投诉

      病情分析:
      可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
      指导意见:
      如果要长高,不但要加强运动,特别是拉伸类的运动(如打蓝球,游泳,瑜伽、体操),同时要加强钙质的补充,因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡。
      

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