健康咨询描述: 晚上睡觉后半夜醒,醒了就睡不着,也没心事22岁女性,最近经常这样,白天精神,我人建议去做肝功能,跟肝有关系吗
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适,根据失眠的不同原因,具体分析。首先保持平常心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要药物治疗。失眠与查肝功没有必然联系。
你好,建议先安眠吧。睡眠好了,肝功能就修复的很好了。人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质,修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足,睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c,三者安眠很好。
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