我想变白要吃维生素几

      你好，皮肤肤色，色泽，质地等受遗传决定，日晒，营养，饮食等影响，建议按时吃饭，按时睡觉，情绪稳定，多运动，调整生活，美白祛痘可以考虑皮肤科光子嫩肤。

      病情分析：
      你好像这种情况的话，可以吃点维生素c加上维生素e，这样的话可以有其他一个美白的效果。
      指导意见：
      平时要多吃蔬菜水果的，但是药物的话只是一个保健品，不可能说百分之百，会给你起到一个增白的作用，平时还是要注意一下皮肤的，补水，同时跟遗传有关系。

      病情分析：
      你好，可以口服维生素A对皮肤好，多吃蔬菜，水果补充维生素了。
      指导意见：
      可以牛奶或者白醋洗缓解，避免阳光暴晒，多喝温开水，坚持锻炼身体，不要熬夜。
      以上是对“我想变白要吃维生素几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您现在处于青春期，容易长痘痘。
      指导意见：
      建议您平时饮食上注意合理搭配、营养均衡，少吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃些富含维生素C、维生素e的食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果平时多吃水果补充维生素，人的脸色就会变白
      指导意见：
      你好，建议你平时注意多我吃水果和蔬菜，补充维生素，忌食辛辣刺激的食物，脸就会慢慢儿变白，痘痘也会减少。

      病情分析：
      你好！从你提供的情况看是讲美白以及减少面部的痘痘，询问吃什么维生素？
      指导意见：
      建议维生素没有美白效果的。口服维生素c可以有抗衰老，减少雀斑生成的作用。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，皮肤变白点，可以吃维生素c等，有点效果。
      指导意见：
      你好你想。美白皮肤的功效，但是一般，建议吃天然的维生素c，好一点。副作用少点。
      以上是对“我想变白要吃维生素几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！这位男孩15岁，正处于青春期，受体内激素影响，或多或少的会出现，青春期痤疮等症状。
      指导意见：
      男性青春期受体内激素影响脸上会出现痘痘，也就是所说的青春期痤疮！建议评述，用偏碱性的洗面奶，洗脸，低盐低脂饮食，少食辛辣刺激性食物！

      病情分析：
      你好！痘痘即使痤疮，多由肺经血热郁滞，肺胃积热熏蒸所致。
      指导意见：
      建议：你可以口服清热暗疮片治疗。配合外用硫磺粉50克，溶于100毫升甲硝唑溶液中。溶解后，外涂患处即可。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。皮肤的黑白，是跟父母的遗传有直接关系的。维生素c有美白的作用，但不能长期服用。脸上长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔引起的。
      指导意见：
      建议肌肤要多补水，避免干燥，注意防晒，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激油腻生冷的食物。要注意脸部肌肤的清洁卫生，勤洗脸，可以试试正品的祛痘洗面奶。

      病情分析：
      你好，可以多吃些含维生素C多的食物，可以阻断黑色素的行成。
      指导意见：
      美白需要多方面的共同护理，平时还要做好防晒措施，出门涂抹防晒霜，戴遮阳帽，不熬夜，保证充足的睡眠。