有问必答网儿科矮小症 → 已经十四了,身高依旧在12几

已经十四了,身高依旧在12几

女 | 14岁 2017-10-28 20:00:01 5人回复 来自成都市

健康咨询描述: 已经十四了,身高依旧在12几,并且胖,我想问什么样的运动可以长高呢。谢谢。

医生回复区

李居龙
李居龙 上海市浦东新区周浦医院   主治医师 擅长: 擅长新生儿黄疸、新生儿及儿童喂养、护理指导、儿童营 帮助网友:6333
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2020-08-29 13:32:21 我要投诉

      女性在十二岁一般已经进入青春期,是生长发育的第二高峰期。需要注意保重充足的睡眠,适当控制体重,增加跳绳,单杠等纵向运动。如果身高增长缓慢,可以到儿童医院内分泌科检查一下

张利勇
张利勇 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风 帮助网友:35028
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2017-10-28 20:36:35 我要投诉

      你好可以跑步游泳。打篮球。要多做运动锻炼身体,要注意饮食,多吃含钙高的食物,饮食要充足,有营养保持有充足的睡眠,不熬夜。

高瑞国
高瑞国 武城县人民医院   主治医师 擅长: 支气管炎,支气管肺炎,心肌炎,腹泻,佝偻病,贫血 帮助网友:6589称赞:1
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2017-10-28 20:38:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高与很多因素有关系,如遗传因素,营养状况,运动情况等。
      指导意见:
      你好,建议合理搭配营养,适当参加体育运动,对身高增长有一定益处,如跑步等。
      以上是对“已经十四了,身高依旧在12几”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于吉聪
于吉聪 德州市陵城区中医院   主治医师 擅长: 儿科常见病、多发病的诊治,及儿童保健的咨询。 帮助网友:2219称赞:1
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2017-10-28 20:40:14 我要投诉

      病情分析:
      你今年14岁,身高偏矮一些,而且比较胖。建议到医院进行骨龄片检查。
      指导意见:
      如果骨骺尚未闭合,可以通过适当的体育锻炼,达到再长高的目的,比如慢跑,快走等等。

陈广花
陈广花 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,婴儿腹泻,腹泻,大叶性肺炎,脑 帮助网友:10664
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2020-10-11 11:15:19 我要投诉

      病情分析:
      身高受多种因素的影响,是主要的是遗传,其次与营养运动也有关系。
      指导意见:
      身体比较胖,可能营养是不缺的,那就要多运动,如打球、跑步、游泳、跳绳、摸高等。十四岁,才120多厘米,建议去医院检查一下,看是否有其他的原因。

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