今天晚上睡不着是怎么会事了心里发慌

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心律失常引起的，
      指导意见：
      建议您服用脑心舒口服液治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

      你好，从病情描述来看，目前存在着睡前焦虑的情绪，与生活压力存在一定的联系。记得主动的放松和休息，睡前平躺在床把白天的烦恼抛出脑外，可以做腹式呼吸，吸气时肚皮鼓起，呼气时肚皮凹陷，让自己平静下来，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好！从你所讲的症状感受与突发性来看，可能是一种心烦意乱性的失眠现象，也与晚餐的饮食物剌激兴奋有关的。
      指导意见：
      建议你先不要乱吃药，可观察两天看看，若是一直是这样的连续存在，则是可用中成药安神补脑液与少量安定片来调理试试。
      
      以上是对“今天晚上睡不着是怎么会事了心里发慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡不着，心里发慌，估计你是换了环境引起的神经衰弱，一般人都有。
      指导意见：
      环境需要逐步适应的，神经衰弱引起的睡不着你可以按一下方法试试：睡觉时做：
      做放松训练：舒适的躺在床上，向身体各个部位传递休息的信号，
      从左脚开始使腿部肌肉绷紧数秒，然后放松，同时暗示他休息。再从右脚开始重复动作。只需短短几十秒，你就能进入轻松，平和的状态。
      睡不着就别睡了，在床上辗转反侧更不好，起来看电视，干什么都行，过一会看看有没有睡意，没有就不睡了，第二天继续，几天生物钟就调节过来了。。
      晚间10点和11点第二天1和2点是睡眠高峰，这时候睡不着，就别睡了。在床上翻来覆去，睡不着人也累的。
      睡觉时别玩手机和看电视等。睡不着吃；
      睡前2小时吃西比灵胶囊（西安杨森产）或者罗通定胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有熬夜吗？现在还有发慌的感觉吗？
      指导意见：
      你好，建议你数数脉搏快不快，最好去资源做个心电图看看，如果没事，不要紧，建议你规律作息，早睡早起，规律饮食，放松心情，适当锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种情况，属于失眠的问题，原因也是比较多的，比如心情不好，压力大等
      指导意见：
      建议这种情况，注意保持好放松的心情，可以先观察一下，如果症状持续的改善，可以使用五味子酸枣仁泡水喝，希望你的症状会尽快改善
      

      病情分析：
      心里发慌，晚上想得多，肯定会有心乱如麻的感受的，有什么不适的可以直说。
      指导意见：
      第一个晚上就如何？多饮水，休息充分，运动，保持良好心情，放松精神紧张压力，深呼吸就行。
      
      以上是对“今天晚上睡不着是怎么会事了心里发慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从描述症状来看，出现一个心慌，失眠的情况，近期有木有遇见烦心事
      指导意见：
      主要考虑是情绪或者劳累等引起来的，建议平时规律作息，做个心电图，明确一下病因，及时对症治疗，可以吃点枣仁安神胶囊
      

      病情分析：
      您好，您很高兴为您解答，您这种情况初步考虑是失眠了。
      指导意见：
      偶尔的失眠症状在很多正常人都会出现，所以请不要过分担心，可以跑跑步或者锻炼一下症状很快就会缓解的。