健康咨询描述: 想太多怎么办?和别人说话的时候我总是特别注意自己的每一句话或每一个动作,生怕出错;当老师在批评某人时总觉得是说我的;走在路上会觉得人们在议论我...每天晚上睡觉时会把一天发生的事甚至很久以前发生的事都反复想,我活的太累了,怎么办?
具体怎么改
你好这位朋友,不要去想这些就可以了
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