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有问必答网 → 营养保健科 → 碳磷酸钙有助于长高吗

碳磷酸钙有助于长高吗

女 | 17岁 2017-10-29 16:13:18 1人回复来自

健康咨询描述：碳磷酸钙有助于长高吗？能长高多少？碳磷酸钙是什么？它有什么作用

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:47:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，促进身高发育需要注意以下三个方面：1、补足营养，多吃蛋白质和钙丰富的食物；2、适当运动，坚持体育锻炼；3、注意休息，保证充足睡眠，不能熬夜。
      指导意见：
      在青春期服用碳酸钙有助骨骼发育，对长高有辅助作用。具体能长多高，与生活习惯、饮食习惯、遗传基因有关。

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