我很内向，也很自卑，我不知道怎样跟别人相处

      病情分析：
      你好：你那是自卑的原因，人常说人上无人，人下无人，所以不必自卑。
      指导意见：
      建议：每个人都是有缺点的，不会是完人，你只要努力做好自己的事情包括学习生活，要善待他人，积极帮助朋友就会很有人缘的，努力吧！

      你说你特别在乎别人对你的看法，然后你现在觉得别人讨厌你觉得自己自卑，你既然在乎这些，就努力的去做到你认为的优秀的自己呀，想要达到那种优秀，就付出和优秀相匹配的努力！

      社交恐惧症的治疗：催眠疗法在催眠状态下，心理医生帮助分析，挖掘心灵或记忆深处的东西，是否经历过某种巨大的事件，试图寻找到发病的根源。2.认知疗法医生不断地告诉患者，不断地灌输正确观念的治疗方法，告诉患者这种恐惧是非正常的，要正确认识人与人交往的程序，教会一些与人交往的方法。3.物理治疗是一种经颅微电流刺激方法，通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以达到对社交恐惧症的治疗。
      以上是对“我很内向，也很自卑，我不知道怎样跟别人相处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，慢慢你会发现些人长大了，很少去关注别人，自己的事都忙不过来呢。你太在意别人看法，其实也许别人都没有注意到你呢。建议好好的安安静静做好自己的事情，不要想太多。人多吃粗粮坚果，猪肝虾皮，牛奶，补充维生素b族和钙镁，促进神经细胞的稳定性。