我很健忘，而且很内向

      病情分析：
      你好，抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
      指导意见：
      你好，基于你的情况，建议你多参加娱.乐活动和集体活动，注意调整好自己的情绪和休息。

      你好。抑郁症的患者是显著而持久的情绪低落，兴趣减退，言语减少，行动迟缓，认为自己无用，无能无助，你必须和正能量的人生活在一起，保持原有的生活和工作，如果严重了还可以吃舍曲林，白优解等。

      病情分析：
      根据你的描述看，您确诊了抑郁症吗？也可能是性格缺陷问题造成的。也就是你由于性格问题导致不会处理人际关系等。
      指导意见：
      你可以先重新认识自己的性格问题，学会处理人际关系，如果自己解决不了的话，可以求助心理咨询师进行帮助。
      以上是对“我很健忘，而且很内向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况，建议你要保持乐观一点，甚至盲目一点，相信人生中其实不存在什么问题。要培养锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，还要培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育锻炼，使精神有所寄托。此外，还要保持友善的心态。