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学习成绩差,快中考了

女 | 15岁 2017-10-29 19:19:06 11人回复 来自

健康咨询描述: 学习成绩差,快中考了,怕考不上高中,很烦躁,作业每天写到很晚,课上犯困

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陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2017-10-29 19:25:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的学习方法还是存在问题的,还是需要改进一下。
      指导意见:
      建议:其实晚上熬夜学习效果并不好,既没有效率又对身体不好,还会影响第二天的学习。建议你晚上集中精力在短的时间内把作业写完,最好能在10点半以前睡觉,这样你才会有充足的精力面对第二天的学习。现在也不要想太多,自己尽力就好(但是要用对方法),你越担心反而会更影响你的学习

2017-10-29 19:29 ask81568281sc 追问

您好,我每次写作业都分神,写不好作业,怎么办

2017-10-29 19:37医生回答:

在学习前避免做让你觉得兴奋的事情,花几分钟调整一下心态,告诉自己现在要开始学习了。学习过程中如果觉得累就,就不要勉强自己继续,可以适当的走动一下或是眺望一下远方,让思绪放空一会,再开始学习。可以在睡前或是学习的过程中喝杯热牛奶,有助于安定心神。加油!

2017-10-29 19:57 ask81568281sc 追问

我主要戒不掉手机,但有的作业也需要用到,一用就玩起来了,怎样戒掉?

2017-10-29 20:50医生回答:

建议你在写作业的时候将手机放到别处,如果真的在学习上需要的时候再用,想要学习成绩改善,首先要戒掉玩手机的习惯

彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2017-10-29 19:21:08 我要投诉

      病情分析:
      建议您冷静下来,不要一个人多想,多出去走走散散心,多看看自己的优点,多看看身边的美好,学会用心和人交往,让生活充实起来。
      指导意见:
      要合理安排生活作息时间,保证良好的睡眠,并且注意学习的方法,多虚心向人请教。
      

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2017-10-29 19:22:57 我要投诉

      病情分析:
      这是可能心理性的症状,及时多锻炼,睡眠充足很重要的啊,
      指导意见:
      你这个情况基本可以心理调节,压力不要太大,都是很重要的,你注意学习期间休息的。
      
      以上是对“学习成绩差,快中考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

石玉梅
石玉梅 滕州市羊庄中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,急慢性支气管炎,有机磷中毒 帮助网友:18550称赞:4
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2017-10-29 19:23:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况来分析,应该是考前中考前的一种焦虑的症状。
      指导意见:
      建议你不要过于紧张,要调整好自己的心态。不要学习学的时间太晚,这样的话影响白天的听课质量。白天听课,质量不好,那么晚上做在做的作业也不会起多大的作用。
      

吴月心
吴月心 菏泽市中医医院   医师 擅长: 咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,肺炎,间质性肺 帮助网友:1036称赞:4
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2017-10-29 19:23:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您现在学习、心理压力比较大。
      指导意见:
      建议您平时劳逸结合,有计划的复习功课。尽量不要熬夜,上课认真听讲。保证充足营养。
      

葛和春
葛和春 滕州市西岗中心卫生院   主治医师 擅长: 新生儿肺炎,喘息性支气管炎,小儿营养不良,感染性腹 帮助网友:6306称赞:3
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2017-10-29 19:24:19 我要投诉

      病情分析:
      想有好的学习成绩要晚上睡好白天才有精力去学习的。
      指导意见:
      建议你学习成绩不好也不是一天就可以补回来的心态一定要好晚上一定要休息好
      

焦丽平
焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔, 帮助网友:63763称赞:203
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2017-10-29 19:24:28 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你说的这种情况,我亲你可以改变一下学习方法。
      指导意见:
      建议你放松心情,愉快地生活,学习是非常辛苦的,但是方法用对的话,学习效率会很快提上去的,亲,要保持充足的睡眠。
      
      以上是对“学习成绩差,快中考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘功来
刘功来 聊城市传染病医院   主治医师 擅长: 擅长心脑肺血管疾病的诊治,特别是疑难心电图,脑电图 帮助网友:540
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2017-10-29 19:24:29 我要投诉

      病情分析:
      尽自己的最大努力,去学习去考试。去拼搏。让自己的青春无悔。
      指导意见:
      如果努力啦,如果奋斗了,如果拼搏了,还是成绩不理想,也不要灰心。考大学并不是唯一的出路。你看现在的很多老板都是学习成绩不好的。社会才是真正的大学,才是造就人才的熔炉。
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-10-29 19:25:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时静下心来好好安排一下学习计划,尽量抓住剩余时间学习。
      指导意见:
      不要如打疲劳战,足够的睡眠是学习高效率的保证,尽量在最佳学习时间抓住重点多去看。白天可以吃点茶水水果提神。
      

滕鹏飞
滕鹏飞 医师 擅长: 咳嗽,胸痹,消渴,中风,男性阳萎,早泄 ,精子稀少 帮助网友:20133称赞:5
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2017-10-29 19:26:42 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你叙述的这种情况来看,是心理压力过大,精神紧张造成的烦躁。
      指导意见:
      建议:首先要减轻心理压力,放松心情,把中考当成一种平常的考试,避免精神紧张,可以听听轻音乐,放松一下心情,喝点咖啡,提提精神。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-10-29 20:17:02 我要投诉

      学习成绩差,快中考了,怕考不上高中,心理压力很大,每天写作业写到很晚,课上都是犯困,让你感觉很烦恼。希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,给自己制定一个合理的学习计划,注意劳逸结合,提高学习效率,努力把自己的学习成绩提上去,早日考上自己理想的学校。
      

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