吃饭的时候最的动作大的话就会红

      病情分析：
      你好，据你所述的情况，也有可能是毛细血管扩张，精神紧张劳累，都会导致这种情况。
      指导意见：
      平时要注意休息，避免劳累，避免精神紧张，避免生冷刺激饮食，酒辣椒，葱蒜，鱼虾牛羊肉。
      

      指导意见：
      您好，您是说吃饭或者说话的时候经常脸红是这样吗？你24岁，发生了什么让您开始注意到自己的这个特点，脸红是一种情绪的表达，怎么与自卑联系起来的。这里是心理健康科，如果需要可以找心理咨询师谈谈。
      

      根据咨询者的表述，目前存在一定的紧张焦虑情绪，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，另一方面可能与个人的人格特征有关，如内向敏感，缺乏自信，一般需要心理治疗和药物治疗。
      
      以上是对“吃饭的时候最的动作大的话就会红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！首先要改变观念重要的是要做自己，不要羡慕任何人。你是独特的自己，羡慕别人没有用。?活得自信的方法就是，敢于做自己害怕做的事情。