最近一段时间晚上睡觉半夜总是被吵醒食欲不振

男 | 19岁 2017-10-30 21:04:33 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间晚上睡觉半夜总是被吵醒食欲不振。本人有抽烟嚼槟榔的习惯早上八点上班晚上十二点多下班.

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2017-10-30 21:09:50 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。三是环境因素，容易受噪音的干扰。根据不同的原因具体分析，建议，保持平常心态，养成良好的睡眠习惯。

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2017-10-30 21:09:06 我要投诉

你好，你这睡眠时间也是半夜，所以在这个点睡觉就睡眠容易很浅，很容易被人吵醒。人的睡眠周期是晚上10点到凌晨的六点八个小时内。刚刚入睡的一到两个小时都是浅睡眠。凌晨12点多钟，你正好可能是浅睡眠期间容易被吵醒。