健康咨询描述: 是高一学生,因为学习要经常熬夜,大概到1点左右,身体不适,经常觉得饿,而且还胖了
指导意见:
你好,这位同学,通过你的描述,目前你们工作压力学习压力特别大,像这种情况,夜间可以适当的补点能量,包括一些营养的食物,高蛋白的,同时你说发胖的话,可以积极的锻炼身体,这样更有利于你的成长。
病情分析:
你好,首先你才高一,根本没有必要熬夜到一点,就为了去学习的。
指导意见:
如果你高一就开始熬夜的话,那你到了高三之后,那你能通宵吗?一般情况下,你越熬夜,白天的精力就越差,更影响你的学习效率。
因为作业留的特别多,得到12点1点左右才能写完
有很多作业,其实没必要写,很多重复的题型,你会了一个,其他的自然就懂了,还是要在11点左右睡觉的
病情分析:
你好!根据你所描述的这种情况,处于生长发育期,还经常熬夜,应该注意休息!
指导意见:
你好,现在的学习压力很大,建议你,注意劳逸结合。多吃高热量易消化的食物。
以上是对“是高一学生,因为学习要经常熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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