健康咨询描述: 高三学生熬夜学习压力大,抵抗力下降,总是生病,时不时感冒发炎,有什么中药能泡泡水提提神,增强抵抗力的么
你好,这位朋友,根据你描述的情况来看。首先建议您给孩子加强,营养,多吃一些含高蛋白的食物。如果条件允许的话,可以增加一些,运动量。建议可以用西洋参泡水。
问题分析:您好,高三主要是面临高考,学习压力会很大,应该注意营养均衡,不挑食,保证各种营养物质的正常需求量。指导意见:您好,现在处于用脑的时期,应该保证每天一个鸡蛋、可以喝点奶制品,多食用蔬菜水果,另外还要抽出时间进行体育锻炼,增强体质。
病情分析:
你好,据描述经常感冒发烧与抵抗力低下有很大关系,抵抗力低与学习压力大学习任务重有很大关系
指导意见:
建议加强营养,多吃含蛋白质丰富的食物,如瘦肉鱼肉等,多吃新鲜的蔬菜水果,可用金银花菊花泡茶,加强体育锻炼,增强抵抗力
以上是对“高三学生熬夜学习压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况的话,建议平时一定要注意休息,合理的安排好自己的作息时间,不要太过劳累。
指导意见:
建议你说的这个情况的话,平时就是每天晚上泡一泡脚,放松一下自己的精神状态,这样的话也会有助于你的睡眠,多吃一些高蛋白高营养的食物。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线