为什么老是睡不着觉

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是环境因素，容易受噪音的干扰。建议保持平常心态，养成良好的睡眠习惯，严重者需要药物治疗。
      

      病情分析：
      失眠往往由于神经功能紊乱而引起，不能单纯的依靠安眠药，而应以中成药和调剂神经药物治疗为主。
      指导意见：
      平时可采取按摩、理疗的方法，外加药物治疗，主要药物可选用：氟桂利嗪胶囊、维生素B1片、谷维素片、脑心舒口服液。因失眠往往比较顽固，上药应坚持足够的疗程方可见效，甚至可达到治愈的效果。
      

      病情分析：
      患者失眠，需要分析什么原因引起的，才能积极调整，改善症状。
      指导意见：
      需要排除劳累及疲劳，情绪及心理因素引起的症状可能，转移注意力，放松心情。
      
      以上是对“为什么老是睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道您出现这种情况多长时间了？平时工作生活压力是不是很大？晚上有没有熬夜的情况
      指导意见：
      根据您目前的临床表现特点来看，这种情况很有可能还是属于神经衰弱的可能性比较大。
      

      病情分析：
      这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，精神因素也很重要
      指导意见：
      调理好心态保持良好的心情，饮食忌食辛辣刺激食物，也不要有心里负担，避免熬夜
      

      病情分析：
      你好，这样的情况一方面是心神不宁导致失眠多梦，另一方面是劳累过度导致，需要每天坚持适量运动锻炼。
      指导意见：
      释放压力，多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以暴饮暴食，以免身体不适，必要的时候需要医院复查身体。
      

      问题分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
      指导意见：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。
      
      以上是对“为什么老是睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！