健康咨询描述: 去年10月份小产,今年每个月总有那么几天心情不好,工作上也不顺心,老公也闲了几个月,看见他就烦,身体状况越来越差,失眠,爱哭,有时候心理特别着急,就不想呆在这个地方,好想出去玩玩,去朋友那玩了,回来后没多长时间又成那样子了????
根据咨询者的描述,目前存在一定的抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面,可能与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗和药物治疗。
你描述的状况主要是抑郁症状,抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前状况,建议到正规医院的精神科就诊治疗,可以辅助心理咨询,平时保持规律作息,进行放松训练改善情绪,避免劳累和压力太大。
病情分析:
根据你叙述的情况,可以去医院心理科辅导,平时注意放松心情。
指导意见:
建议平时注意休息。多和家人及朋友沟通,多喝水,多吃水果蔬菜。养成好的生活习惯。
以上是对“去年10月份小产,今年每个月总有那么几天心情不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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