健康咨询描述: 我的一个叔叔原本也是一个开朗健谈的人,有次无意中听说他得了失眠症,说是,整个人眼看着脸色越来越难看,整个人像是被换了一个人一样,我本来不信,结果春节去给他拜年的时候,我下了一大跳,就看他不说话,一个人脸色难看的靠着墙,我顿时有点害怕,到底是什么原因导致他失眠的?
想得到怎样的帮助:睡觉失眠是什么原因
指导意见:
失眠的原因,一般与居住环境因素,环境噪杂居住条件差;不良的生活习惯,如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等;身体疾病,如神经衰弱、精神分裂症、甲状腺功能亢进等等;药物因素,药源性失眠,药物一般有平喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药,以及中枢兴奋药等。
睡眠困难有很多种原因,有躯体疾病引起,有精神不佳引起,睡眠不好仅仅是个症状表现。根据你所描述的情况不足以明确诊断,建议去医院做常规检查,如果没有躯体疾病,去精神科看看。
病情分析:
这种情况,注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,适当参加户外活动,避免过于劳累
指导意见:
注意休息,避免受到外界的不良的刺激,可以配合针灸的方法来进行调理个人身体内分泌的系统,避免过于劳累。
以上是对“睡觉失眠是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,引发失眠的原因有很多,精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;患者应尽早的重视起来,以免失眠越发严重,危害患者的健康。建议患者能尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,针对性的治疗能让患者更快的恢复。
指导意见:建议患者能在生活中进行自我调节,如饮食宜清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物,或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。
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