蜂蜜和醋4:1一天喝一杯在一日三餐中怎么喝空腹还是

      正常情况下，蜂蜜跟醋不能够起到减肥的效果，长期下去可能会引起胃酸的情况，如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐建议晚饭过后每天坚持两个小时后走步或跑步运动有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
      

      病情分析：
      您好！蜂蜜和醋4：1这种调配方法是自己想出来的，还是看别人用过的呢、
      指导意见：
      喝水的时间，早上起床以后空腹喝一杯水，有利于排毒，清肠；中午才千喝水，可以减少您食物的摄入量；晚上临睡前喝水，利于晚上睡眠。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，如果按照你这样说，空腹喝蜂蜜和醋，是不能减肥的。
      指导意见：
      还是需要你在饮食上控制，再加上运动减肥，比较健康，如果不吃饭，喝这些东西，容易得胆结石
      
      以上是对“蜂蜜和醋4:1一天喝一杯在一日三餐中怎么喝空腹还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！