跑步时小腿会变硬还会疼每天学校只让跑3圈不是很多但

      病情分析：
      你好受过伤吗？多长时间了？局部肿胀吗？两条腿一样吗？
      指导意见：
      根据您的描述建议，别受凉，别剧烈运动，不适合跑步了，可以口服布洛芬或依托考昔
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，跑步后小腿变硬。这个情况考虑是小腿部筋膜炎。
      指导意见：
      小腿部筋膜炎的治疗建议，口服活血止痛胶囊，局部做按摩，热敷治疗，慢慢就会好的，可以局部外用，奇正消痛贴。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，那这种情况考虑是跑步导致的肌肉僵硬。
      指导意见：
      根据你说的情况，这种情况，建议你每次运动完以后需要拍打放松肌肉，另外热敷也有助于缓解。
      
      以上是对“跑步时小腿会变硬还会疼每天学校只让跑3圈不是很多但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像您这种情况，如果跑步的时候小腿会硬，一般都是由于跑步之前没有得到热身导致的！
      指导意见：
      像你这种情况，建议您在跑步之前先热身一下会比较好，平时要注意多运动的训练，多锻炼身体。运动完了之后自己可以按摩一下。
      

      病情分析：
      你好，跑步时小腿变硬，疼痛，考虑有可能是运动剧烈。
      指导意见：
      根据你的情况描述，建议你先暂停跑步，休息一段时间以后再看看是否有缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，跑步时小腿会变硬，还会疼。这个是正常的。
      指导意见：
      跑步时小腿肌肉收缩就是会变硬的，小腿疼说明你平时缺乏运动，所以跑三圈就会出现腿疼。平时多运动运动。
      

      病情分析：
      你好，您所描述的以上症状，考虑和平常运动过少有关系。
      指导意见：
      建议您可以适当加强运动，同时可以口服补钙的药物进行调理，应该没有太大问题的，不用特别担心。
      
      以上是对“跑步时小腿会变硬还会疼每天学校只让跑3圈不是很多但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答，问一下小腿有没有肿胀或其它症状？
      指导意见：
      你好，问一下小腿有没有肿胀或其它不舒服？一般锻练后，小腿都会发酸发硬。