健康咨询描述: 你好,我是一个16岁的男孩,我很瘦,我不爱吃饭和吃肉,而且也不爱锻炼,请问有什么办法让我不在那么瘦,让我胖起来?
病情分析:
你好,你既不吃饭也不大吃肉而且都不锻炼的情况下,是很难让自己胖起来的
指导意见:
建议你要合理饮食荤素搭配,加强体育锻炼这样才能让身体维持在一个比较健康的水平
病情分析:
像你这种情况来说,注意保持良好的生活习惯,配合胃肠消化道的检查来判断
指导意见:
平时要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物,一定要注意营养搭配,避免过于劳累,配合后期增加富含蛋白质类食物。
病情分析:
比较瘦的话可能吸收问题,但是本身不爱吃饭就影响正常身体发育
指导意见:
首先是要改变挑食的毛病,多样化饮食,不吃肉没有关系,奶类及蛋类都可以提供它的营养。
以上是对“我是一个16岁的男孩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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