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考完试后成绩比以前好

女 | 18岁 2017-11-01 22:50:03 7人回复 来自

健康咨询描述: 考完试后成绩比以前好,但由于害怕下次会下降或达不到自己新的目标而压力太大,而烦恼

医生回复区

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2017-11-01 22:53:45 我要投诉

      姑娘你好,考完试后,成绩比之前差,肯定你也不高兴的,现在比以前好了,要看到自己的努力有了收获,要坚持正确的学习方法,成绩不一定是每次都有提高的,但是掌握了方法,你就可以通过努力达到好的成绩,给自己积极的暗示,制定合理的目标,自己调整一下状态,会有改善的
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2017-11-01 22:52:17 我要投诉

      你好,看到自己的进步应该是高兴才对,你对自己的要求似乎很高。建议你每次给自己定一个小目标,然后一学期再定一个较大的目标,这样压力就会小很多。
      

韩雨昕
韩雨昕 医师 擅长: 糖尿病,糖尿病肾病,糖尿病足,糖尿病微血管病变,糖 帮助网友:1778
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2017-11-01 22:53:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,在这个年龄都是压力比较大的时候,你有压力是很正常的。
      指导意见:
      出现这样的情况你首先要做的就是分散自己的注意力,你可以多去做自己喜欢做的事情,这样才能够分散你自己的注意力。
      
      以上是对“考完试后成绩比以前好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

程芳
程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎 帮助网友:20466称赞:7
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2017-11-01 22:53:29 我要投诉

      病情分析:
      你好结合描述情况,这样情况需要调整心态以免形成引起亚健康状态,不利于身心健康,
      指导意见:
      建议需要正确看待学习,而且需要放轻松心态,不可给自己过多压力,这样反而会引起一些学业水平,所以一定要学会缓解释放压力,劳逸结合等,利于身体健康,
      

王凯
王凯 淄博震中中医院   医师 擅长: 颈背部肌筋膜炎、腱鞘炎、颈椎病、腱鞘囊肿、腰椎间盘 帮助网友:6036称赞:4
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2017-11-01 22:54:44 我要投诉

      病情分析:
      你好您这种情况,不需要烦恼,因为您的成绩比以前好,证明了您这段时间努力了,是您辛苦的成果。
      指导意见:
      建议您放松心情,把精力投入到学习中,成绩是你努力的证明,只要辛苦劳动就一定会有收获的。
      

刘红香
刘红香 主管护师 擅长: 本人擅长各类儿科疾病的护理及治疗,如小儿高热惊厥, 帮助网友:13470称赞:4
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2017-11-01 22:56:45

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考完试后成绩比以前好,担心下次考试成绩会下降,这是许多好胜心强的同学共性的问题。
      指导意见:
      建议你以积极的心态甩掉这种包袱,只要认真努力的学习,不管成绩如何,只要用心付出了,就不要遗憾。
      

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2017-11-01 22:56:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的情况来看,考试成绩有了进步,这是应该高兴的事情。
      指导意见:
      要根据实际情况,制定切实可行的目标,放松心情,把精力放在学习上,只要完成的差不多就要为自己喝彩,相信自己是最棒的。
      
      以上是对“考完试后成绩比以前好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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