我178cm体重126斤上身挺瘦的但是小腿很粗医生

      病情分析：
      你好，这样的情况一方面是由于饮食生活不规律导致，需要定时定量吃饭，每餐饭后站立半个小时。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物，切记不可以暴饮暴食，以免身体不适。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述身高是1米78的话，体重应该是在73公斤左右。
      指导意见：
      你好，根据你的描述现在来看的话，你的体重是偏轻的，平时的话一定要多吃饭，多喝牛奶，多吃含蛋白质高的食物。
      

      病情分析：
      你好，建议可以适当的进行一些下肢方面的运动，比方说跑步或者自行车。
      指导意见：
      另外饮食中不要吃一些特别高热量的食物，适当的控制一下饮食，坚持一段时间。
      
      以上是对“我178cm体重126斤上身挺瘦的但是小腿很粗医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果只是想要瘦腿的话，可以坚持锻炼一些针对瘦腿的项目。网上跟着视频学习或是请私教健身老师。以下一些方式望坚持
      指导意见：
      瘦腿，运动是十分重要的；1，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。2，还可以通过按摩腿粗，跳绳骑自行车等都有一定作用，但必须坚持才有效果。
      

      病情分析：
      你好朋友，这种腿型一般是遗传性因素可能更大，或者平时小腿部的运动过多。
      指导意见：
      经常做压腿，牵拉肌腱的行为，可以帮助改善，效果与个人坚持的时间会有一定关系。
      

      病情分析：
      你好，请问你小腿比较粗，是不是脂肪了呢？平常锻炼身体吗？
      指导意见：
      你好，一般情况下如果你小腿粗是脂肪的话，建议你可以勤跑步看看，应该可以变细成肌肉的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这种情况主要是个人体质的问题，不用太过担心，可以通过一些针对性锻炼改善
      指导意见：
      建议你这种情况，平时可以慢跑，牵拉作瑜伽针对下肢进行锻炼，平时不要吃辛辣油腻食物，祝你健康
      
      以上是对“我178cm体重126斤上身挺瘦的但是小腿很粗医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这就要看，你小腿主要是脂肪还是肌肉导致的粗了。
      指导意见：
      如果是肌肉，第一，坚决不能再碰高跟鞋，第二个，不能快走，再急匆匆的事儿也要慢走。第三，注意走路姿势。30天不间断，每天下班回家之后就开始捏，慢慢去放松肌肉。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况。人的体质各有不同。仔细观察你的下肢是脂肪堆积或是肌肉。
      指导意见：
      平时，多注意锻炼身体，慢走，骑单车，游泳都会帮助下肢减掉脂肪。锻炼腿部肌肉。
      

      病情分析：
      你好，肥胖大多是由于饮食习惯不合理或者是由于缺乏锻炼所导致的，大约有多长时间了？
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您可以控制体重，加强体育锻炼，同时多吃蔬菜和水果！