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日常工作使用电脑,大概四五年了

男 | 25岁 2017-11-02 17:10:38 6人回复 来自

健康咨询描述: 日常工作使用电脑,大概四五年了,眼部皮肤松弛,视力下降,黑眼圈眼袋都出来,睡眠也不太好,可以吃些什么补充一下营养改善一下么

医生回复区

xiachengzhi
xiachengzhi 主任医师 擅长: 从事外科工作二十余年。擅长普外科各类疾病。甲状腺肿 帮助网友:16875称赞:1
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2017-11-02 17:31:33 我要投诉

      病情分析:
      根据您的叙述,您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚的问题导致的症状表现。发病与疲劳过度、熬夜、情绪、饮食有关系。
      指导意见:
      可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如归脾汤、补中益气汤、六味地黄汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。加强体育运动锻炼。增强体质。
      

辛福泽
辛福泽 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 胃肠道肿瘤,胃肠外科常见疾病,肛周良性疾病 帮助网友:26278
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2020-09-05 16:39:59

      根据您的描述,建议您日常的生活习惯中抓起。平时尽量不要熬夜,保证好自己的合理的生活作息。合理的饮食,尽量少吃一些辛辣油腻的食品。多进行一些体育锻炼。可以在每天睡觉之前做一节眼保健操之类的,眼部按摩动作。
      

赵桂珍
赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 擅长: 擅长胆囊炎,阑尾炎,胰腺炎,十二指肠溃疡,肠炎,肠 帮助网友:14855
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2017-11-02 17:12:28 我要投诉

      病情分析:
      这是可能属于视疲劳的症状,都是会影响,暂时及时休息,
      指导意见:
      你这个情况基本可以就近咨询,基本可以继续配合维生素补充,继续对症治疗都是可以继续安神健脑丸试试。
      
      以上是对“日常工作使用电脑,大概四五年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-11-02 17:23:44 我要投诉

      病情分析:
      饮食上面的话多吃富含胡萝卜素、叶黄素、花青素的彩色蔬菜和水果,对视力有好处的
      指导意见:
      看手机、电视、电脑等电子产品的时间不要太长,每隔一个小时就要让眼睛休息一下
      

魏学武
魏学武 吉林医药学院附属医院   副主任医师 擅长: 创伤,创伤后伤口感染,烧伤,严重急性呼吸综合征,一 帮助网友:1133
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2017-11-02 17:23:54 我要投诉

      指导意见:
      你好。首先,不要熬夜。吃健康清淡的饮食。玉米中的胱胺酸含量丰富可以阻挡紫外线,另外多吃白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果;水果中的草莓、猕猴桃、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以帮你由体内很快的白回来。白茯苓和薏仁熬粥,每天晚上一碗,坚持喝,也有很好的效果。祝安好。
      

龚钰
龚钰 四川省交通医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,糖尿病,高血压,支气 帮助网友:5910称赞:3
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2017-11-02 17:24:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况描述,,考虑是过度劳累所导致的。
      指导意见:
      这种情况的话,我是建议你可以多吃一些水果,然后绿叶蔬菜,多补充维生素,多饮水,保持充足的睡眠。
      

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