白天晚上都在想事情！怀孕8个月了

      指导意见：
      如果是睡眠不好，可以用中医的方法进行解决，如果每日胡思乱想，中医认为是属于肝郁气滞，可以用疏肝理气，安神定志的方法进行治疗，可以用柏子养心丸和柴胡疏肝丸不能用安眠药的，对于宝宝不好。
      

      病情分析：
      如果怀孕8个多月，每天晚上失眠，你最好是调整你的睡眠时间。
      指导意见：
      晚上不要上床的时间太晚。睡前可以听一些舒缓的音乐。不要想的事情太多。可以喝杯热牛奶。
      

      怀孕期间是绝对不能用安眠药的，会对胎儿的发育造成严重的影响。最关键的是要减少胡思乱想的时间。发现自己在胡思乱想时可以经常自问自答，比如说，此时此刻我在哪里？此时此刻我的手在做什么？眼睛在看什么？耳朵在听什么，头脑在想些什么？我的身体姿势怎样？我的呼吸匀静吗？心跳平稳吗？这样不断的自问自答。
      
      以上是对“白天晚上都在想事情！怀孕8个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你怀孕八个月，当然不可以吃安眠之类的药物啊，你白天晚上想事情是在想什么事情呢？建议你还是多做自我反思，直面自己的内心，看看自己到底在想些什么，尽量改变自己的认知，学会多角度看问题，改善自己的情绪。