精神抑郁症治疗方法

      你描述的状况主要是抑郁症状，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。
      

      抑郁症没必要吃“很多很多”的药物，我们主张单一用药。据病史，您大妈目前的药物治疗可能需要调整，另外估测其它治疗措施如心理治疗（还有其它一些所谓仪器治疗等辅助治疗）等等，您大妈不一定接受，药物治疗对其是最简便的方式。建议精神科复诊检查并调整药物。
      

      问题分析： 治疗抑郁症不能盲目下手，要先对抑郁症患者有个比较全面的了解。在配合医生进行相关治疗同时，也需要注意生活中的自我治疗。食疗就是一种很好的治疗抑郁症的方法，对于轻度抑郁症患者，通过抑郁症的食疗和方法，也可以走出抑郁。
      指导意见：1.在主食的选择上，因告别传统食材。一些传基因大米等，更是不可吃的。抑郁症的食疗，在主食上，吃些棒子面窝窝头、小米贴饼子、混合面的馒头，都是不错的选择。 2.可以在饭后一小时以后，吃一些酸甜的水果。像是杨桃、杨梅、橙子等，都是不错的食材。抑郁症患者，多吃水果，不仅补充营养。对于抑郁症患者的心情，可以起到很好的调节。 3.胡萝卜水煮，口感十分独特。其中的胡萝卜素，对于抑郁症患者，可是十分有益的。对于排出体内毒素，提高自身神经调节，调理脏腑，缓解抑郁心情，都疗效卓越。 以上的方法没效果建议到专业的精神科治疗。
      
      以上是对“精神抑郁症治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！