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我才12岁,体重就90多斤

女 | 12岁 2017-11-03 11:41:44 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 我才12岁,体重就90多斤,腿粗怎么办怎样让腿变细,体重变轻?求帮助

医生回复区

刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2017-11-03 11:42:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果您是,全身比较瘦的话,但是只有腿粗的情况。
      指导意见:
      可以考虑局部运动的方式来改善,建议每天进行腿部局部运动。持之以恒最关键。

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-11-03 11:44:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况。如果想减肥,一定是控制嘴,迈开腿。
      指导意见:
      建议你平时把饭量减少一些,晚上睡觉之前两小时内不要吃任何东西。平时多出去运动,跑步,跳绳,这些都有利于减肥,还有利于涨升高。

袁蕾
袁蕾 护师 擅长: 妇科常见疾病,如宫颈糜烂,各类阴道疾病,附件炎,盆 帮助网友:24961称赞:16
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2017-11-03 11:44:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果想要减肥的话,一般来说是可以采取健康的减肥方法。
      指导意见:
      可以采取运动减肥,或者饮食减肥,建议平时的话应当注意。多吃一些水果蔬菜。
      以上是对“我才12岁,体重就90多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梅英
梅英 河源济民医院   护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,前庭大腺炎及囊肿,围绝经期综 帮助网友:27651称赞:205
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2017-11-03 11:45:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的情况,如果是这样的话,建议还是通过运动来瘦身。请问身高怎么样?
      指导意见:
      你好,根据您的描述,请问你的身高怎么样?一般身高,体重有一个比例值的。

陈朝任
陈朝任 贺州市妇幼保健院   主治医师 擅长: 脑梗死,高血压,眩晕,中风,脑出血,脑梗死后遗症, 帮助网友:784称赞:1
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2017-11-03 11:46:52 我要投诉

      病情分析:
      您的情况多见营养过剩、遗传、缺乏锻炼等问题导致的12岁体重就90多斤。
      指导意见:
      每天坚持锻炼身体,如:跳健身舞、跳绳等,注意劳逸结合;注意控制饮食,但不要过度节食,不然容易反弹,饮食方面严格遵守和养成“早上吃好,中午吃饱,晚上少吃或不饿的情况可以不吃。

刘浩
刘浩 单县龙王庙镇卫生院   医师 擅长: 中医内科疾病的治疗:肺脏疾病,心脑疾病,胃肠疾病, 帮助网友:1559称赞:4
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2017-11-03 11:47:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的上述情况一般体重偏重是有减肥的意向。
      指导意见:
      你好,减肥主要方法是节食锻炼身体,吃饭可以少量多次,同时注意坚持健步走,蹲起。祝你身体健康,生活幸福。

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