健康咨询描述: 我爸有糖尿病,最近血糖控制不是十分理想。现在想向您请教一下:糖尿病病人运动疗法的注意事项是什么?如何计算糖尿病病人一天应该摄入的总热量?糖尿病病人的家属应如何配合治疗?谢谢!!
想得到怎样的帮助:糖尿病—血糖控制
病情分析:
你好,根据你的描述来说,糖尿病可出现多饮,多食,多尿,消瘦的表现。
指导意见:
建议挂内分泌科,查空腹血糖,根据结果,合理注射胰岛素治疗。平时饮食宜低糖食物为主,多吃蔬菜。
病情分析:
你好,糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。
指导意见:
1、饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。
2、运动疗法也是糖尿病的基本治疗方法之一。应根据病人的实际情况,选择合适的运动项目,量力而行,循序渐进,贵在坚持。
病情分析:
你好,糖尿病血糖控制不是很理想的情况下。可以先尝试适当增加运动。年龄比较大。那么以散步、轻体力的健身运动如拉力深蹲、沙发深蹲之类还是比较好的。
指导意见:
饮食也非常重要。计算摄入总热量一般是根据活动量确定大概消耗的热量(一般比如说适当运动的情况下大概30大卡/公斤体重。再乘以体重就得到总热量)。每天吃要大概维持在这个情况。分配到三餐里面去。家人要督促吃药、注意饮食加上陪同如散步之类。如果他自己学习能力不足。家属要学习和帮助做好饮食管理。督促监测好血糖
以上是对“糖尿病—血糖控制—怎么运动治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
糖尿病患者,需要控制饮食,适当运动,配合降糖药治疗方案。
指导意见:
注意休息,避免熬夜劳累,禁忌饮酒,适当运动十里路,禁忌喝稀饭,多吃粗粮菜类
病情分析:
你好,根据你简单的描述,糖尿病只需要每天走动走动就行,不需要运动量太大。
指导意见:
建议最好是每天按时吃药或者打针控制血糖上升。而且这病饮食不能太油腻,不要吃甜食,祝早日康复。
病情分析:
糖尿病患者更好控制血糖,饮食运动都是非常关键的。特别是科学合理搭配膳食是控制血糖平稳的关键。
指导意见:
糖尿病患者如何体重超标,首先考虑减肥,控制体重达到健康范围,二是控制饮食控制血糖平稳,不是单纯控制膳食总能量,还有需要科学合理搭配膳食,平稳血糖,避免升糖过快,不吃高GI食物,注意GL值,都需要计算的,建议你最好签约一个季度左右营养师,根据你父亲的具体病情,给予膳食搭配。之后你可能自己学习搭配。
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病情分析:
你好,糖尿病人运动也要适量,每周至少150分钟中等强度的有氧运动,可每天30分钟的运动,如快走,打太极拳,骑车,乒乓球,羽毛球等等。
指导意见:
糖尿病人饮食要三餐定时定量,计算总热量平常家庭较难控制,建议主食大概每顿拳头大小就好,蔬菜双手一捧,肉类三段手指大小。少吃淀粉量高的食物,平时带着糖果在身上,以防止低血糖。
以上是对“糖尿病—血糖控制—怎么运动治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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