病情分析:
并没有多大的减肥效果,减肥最好的方法还是通过合理的饮食控制和运动
指导意见:
1,饮食:早餐五谷杂粮粥,1个鸡蛋,少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超过2两,鱼禽肉蛋不超过2两,豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃,杂粮饭或薯类加焯拌蔬菜。不能吃甜食、饮料、加工食品,少吃零食,少吃油多煎炸食物。吃东西要多咀嚼,不要熬夜,熬夜很容易发胖。2,运动:每天坚持运动,快走、慢跑、平板支撑、跳绳、呼啦圈、仰卧起坐等,运动时间至少要在40分钟以上,但也不宜超过1小时,时间太长会降低免疫力。
病情分析:
你好,根据你的描述,你想通过和孝素粉来减肥的了,是不会有效果的了。
指导意见:
这个情况下,减肥的方法只有一个的,最简单最困难也是最有效果的,就是少吃,多运动,坚持的。其中,坚持是最关键的。减肥药物也好,酵素也好,都不会有效果的。
以上是对“请问喝酵素粉能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,不建议您使用酵素粉进行减肥,市面上现在卖的减肥产品成分不明。
指导意见:
建议您还是运动加节食进行减肥,每天按时吃饭休息,不要暴饮暴食,体重指数超过≧24,可以使用奥利司他减肥。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,酵素粉是由清肠的作用的。对肠道的调理作用
指导意见:
建议你注意休息,放松心情,饮食,生活要有规律,避免暴饮暴食。每餐7-8分饱
病情分析:
你好结合描述情况,酵素粉有改善肠道消化不良,清洁肠道等作用,但是对减肥作用不大
指导意见:
建议酵素粉多用于清理肠道,改善皮肤等作用,虽然有利于肠道消化,达到减肥作用,但是效果有限,而且需要疗程长时间服用才可以,所以最好通过锻炼,跑步等减肥,可以有明显改善,
病情分析:
你好,是不要去相信这些的。酵素一开始进入国内。标明的只有助消化之类的效果。逐渐吹嘘的功能越来越多。什么功能都说的有了。
指导意见:
其实很多保健品之类都是这样的。存在夸大效果、虚假宣传的情况。减肥请正确饮食管理好。以及坚持锻炼才行。别投机取巧。
以上是对“请问喝酵素粉能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种产品减肥就是骗人的。不要去相信的。它本身没有什么减肥的效果
指导意见:
减肥要注意好好的控制好饮食方面。每天吃的总的热量要符合需要。但是又不能超标。这样才行。加上适当运动的。最好一周有5小时以上运动为好。
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