喝酵素粉能否减肥，是否有危害

      由于是发酵的产物，有些产品中包含益生菌以及众多微生物，在一定条件下，这些益生菌和微生物可以起到促进肠道蠕动的作用。因此可以说，酵素本身并不具有通便减肥的功能，即使酵素产品在瘦身方面被证明有效，也不是酵素在起作用，而是发酵产物中的有益菌、微生物以及其他产品添加物的功效。

      病情分析：
      你好，酵素是指植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体。上述生物活性成分至少包括酶发酵参与菌。酵素中含有的生物活性成分，可影响服用者体内的活性酶，从细胞层面调节机体的生命活动。可能有调整免疫应答、抗癌、降血压、整肠、消除便秘、抵御痛风、2型糖尿病、减肥、抗过敏等功效。
      指导意见：
      减肥没有捷径，靠外物减肥多会反弹。建议你去公立医院内分泌科减肥门诊就诊，在专科医生指导下科学减肥。
      以上是对“喝酵素粉能否减肥，是否有危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不建议你喝酵素粉来进行减肥。因为它的副作用比较大，容易造成内分泌紊乱，月经不规律。
      指导意见：
      给你的指导意见是，要养成良好的生活规律，不能暴饮暴食，不吃零食和甜食，饮食清淡为主，多加强运动锻炼，尤其是跑步，游泳，跳绳等，只要坚持下来一定会达到减肥效果。

      病情分析：
      你好，你现在年龄小，尽量不要吃减肥药，避免发生依赖性，减肥是要加强锻炼加上饮食搭配合理才是有利的。
      指导意见：
      建议：饮食上清淡一些，少吃甜食和零食，优质蛋白可以适当多补充。多吃蔬菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量，坚持锻炼，强度和时间要足够，每天坚持会见效的。